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      江蘇瀚宣博大五年制專轉本帶你走出臨考迷茫與慌張

      2024-11-01 11:05:07發(fā)布,長期有效,1182瀏覽
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    廣大江蘇三年制專轉本與五年制專轉本備考生在專轉本考試臨近時,心慌是經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象,出現(xiàn)這種現(xiàn)象之后如果不加以調整,往往會造成惡性循環(huán),這種情況下考試失敗就是很常見的現(xiàn)象了。那么如何來防止這種情況的發(fā)生呢?昆山瀚宣博大專轉本的老師認為要找到對策,首先我們要搞清楚發(fā)生這種情況的原因。
    一般而言,出現(xiàn)心慌的現(xiàn)象是對自己沒有自信的一種表現(xiàn),這點可能是不用多說的,但是問題的關鍵就在于為什么會對自己失去信心呢?
    一方面,對自己失去信心可能是對于自己的水平不相信,這種情況的發(fā)生要么可能是平時學習成績不好的原因
    在另一方面,對自己失去信心的現(xiàn)象也可能是對自己太信任了,事先并沒有充分考慮到專轉本考試的困難。在考試過程中遇到困難了,就從極端的自信走到了另一個極端,就是對自己的不信任。
    這樣,面對考試心慌的情況,我們就有以下的一些解決的措施:
    對于平時學習成績比較好的同學,這種情況也是瀚宣博大轉本學院昆山校區(qū)的老師比較熟悉的。一般來說,如果在考試的時候出現(xiàn)心慌的情況,要么就是對考試的期望值過高,要么就是對考試的困難估計不夠。這樣,首先就應該在平時的時候調整好心態(tài),也就是說,以學習知識而不是爭取成績的心態(tài)來對待考試,有句話說“壁立千仞,無欲則剛”,只要在考試的時候沒有“欲”,也就自然而然沒有了對考試成績的執(zhí)著,從而在考試的時候也就會有正確的心態(tài)了。
    另外,如果平時的學習成績不是很好,那提高自信的首要條件就是使自己每天都有可以看的見的進步,最打擊的事情莫過于整天努力而不見結果了.因此,就要使自己每天都處在一種進步的狀態(tài).我想,可以采取的一種方法是自己每天總結一下今天的獲得.
    另外,如果你身邊有一些可以讓自己轉移注意力的東西,一定要把注意力轉移開,比如說喝一口水,或者玩一下橡皮.給自己兩三分鐘的時間放松,不把注意力放在考試上,這往往也可以解決自己的問題.
    總之,心理問題的解決還是關鍵在于自己,自己可以不斷的探索自己的一些方法,相信只要去找,一定會找到屬于自己的方法,從而解決自己的問題的,其中的關鍵無非也就是"自信"兩個字.
    江蘇瀚宣博大專轉本培訓是經(jīng)教育局注冊的正規(guī)機構,擁有著16年的教學輔導經(jīng)驗。專門針對三年制專轉本和五年制專轉本的教育,開展小班、一對一、一對二、一對n等多種班次,以雄厚的師資力量,根據(jù)每個學生的水平,量身化制定學習,幫助學生完成從零基礎到奪得高分的提升。
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    瀚宣博大一直堅持專業(yè),系統(tǒng)化的循環(huán)滾動的上課模式,保證學生無論在哪一個時間段加入,最終都能保證完成全部學習需求。瀚宣博大的老師以嚴格的上下課考勤制度、高考式復習管理模式規(guī)范學生的學習的習慣,培養(yǎng)學習能力,從而全面提高學生的學習質量。
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